タイトルにある通り6月、7月の2ヶ月間は記憶力のトレーニングをサボりにサボっていました。
その結果どうなってしまったか・・・
というのが今回の内容です。
記憶力のトレーニングをサボった理由
まず先に言い訳というか、サボった理由を説明しておくと、
記憶力競技から少し距離を置いて、記憶力を他のことに使いたかったからです。
以前に「記憶術の守破離」という内容の記事でも書いたのですが、記憶術は自分の好きなことに活かしてナンボだと思っています。
記憶力競技を通じて学んだこと、身につけたことを、他のことにも活かしてみたいなと思い、自分なりに守破離の破や離の段階をいろいろと試していたのです。
ですので完全にサボっていたわけではないのですが、トランプや数字を記憶するような競技的なことはほとんどやっていませんでした。
記憶の宮殿も他のことの記憶に充てていたので、トランプや数字のイメージを記憶の宮殿に並べることはあえてしないようにしていました。
その結果、どんな状態になったかと言うと・・・
ガクッと成績が落ちる
トレーニングをサボっていたので、当たり前といえば当たり前ですが、久しぶりにトレーニングを再開してみると記憶力競技の成績はガクッと落ちていました・・・(^^;)
一言でいうと「ヤバイ！」っていう状態でした。
イメージが重い
どんな風にヤバイかを具体的に説明していくと、とにかくイメージが重い。
これは感覚的なものなのですが、イメージを一つ一つ描くのが遅くなっていて、イメージがすごく重たく感じるのです。
イメージの世界で記憶の宮殿を歩きながら、イメージを一つ一つ描いていくのですが、この時に記憶の宮殿を歩くスピードが凄く遅くて、まるで重りをつけながら歩いているような感覚なのです。
リズムに乗れない
調子が良い時は「ポン、ポン、ポン、ポン～」と一定のリズムに乗ってスムーズに進んでいけたのですが、イメージを描くのに時間がかかったりして、リズムにも乗り切れないのです。
これもイメージが重いからだと思います。
スピードも正解率もガクッと落ちる
イメージが重いこともあってスピードもガクッと落ちました。
トランプ記憶を例に挙げると、5月頃までは1パック記憶するのにだいたい1分前後でした。
調子が良い時は50秒台でいけましたし、調子が悪くても60秒台には収まっていました。
それが2ヶ月サボった結果・・・
1パック覚えるのに80～90秒台にまで落ち込みました。
ちなみに80～90秒台というのは1年前でもこれよりもう少しは速いくらいだったので、2ヶ月サボっただけで1年前の状態にまで戻ってしまったということですね。
HiRo
しかもその上ミスも多くなっている・・・
イメージがぼんやりとしていてリコールの時にも自信をもって解答できなくなってしまいました。
とにかくヤバイ！
いや～冗談抜きでとにかくヤバイです！
これはメモリーアスリートとしての選手生命に関わる事態に陥ったかも！？
初日だけならまだしも、3日、4日と経っても大した変化は見られなくて、もう以前の頃のようには戻れないんじゃないかと、かなり不安になってきました。。。
そして・・・
5日目にして急に感覚を取り戻す
不思議なものでトレーニングを再開して5日目にして急に感覚が蘇ってきたのです！
その日も初めのうちは調子が悪かったのですが、メモリーリーグを使って何度かトレーニングをしているうちにスイッチが入ったかのように突如として感覚が蘇ってきたのです。
HiRo
この感覚を言葉で表現するのは難しいですが、ぼやけていたレンズのピントが急にピタっとあったような感覚でした。
イメージも今まで通りに描けて、ちゃんと残るようになり、リズム感も取り戻せてきたのです。
いや～とにかく感覚を取り戻せてほんと良かったです！
HiRo
休んでも平気。また再開すればいいさ
記憶力のトレーニングは毎日継続するに越したことはありません。
でも様々な理由で一時中断になることもあると思います。
ちょうどこの前のコメントをくれたkoyaさんも6月から異動になり、1ヶ月間トレーニングができなかったと言っていましたね。
一時期トレーニングを休むと、感覚が鈍ったり、不安に感じることもあると思います。
でもトレーニングを再開すればまた以前の感覚がすぐにつかめてくると思います。
車の運転でもしばらく乗っていなくても運転の仕方を忘れたりはしませんよね。
久しぶりだと少し感覚が鈍っていてぎこちなかったりすることもありますが、少しすればすぐに慣れてきますよね。
記憶力のトレーニングもそれと似たようなものだと思います。
休んでいても再開すればまたすぐに感覚は戻ってきます。
私の場合は5日目にして突如として感覚を取り戻しましたが、それが3日目なのか1週間なのか、その辺は個人差があると思います。突然ではなく、じわじわと戻ってくる人もいると思います。
休んでもまた感覚は戻ってくるので、休んだままフェードアウトしたり、トレーニングをやめてしまうともったいないですよ。休んでもまた再開しましょうね！
ちなみにブログも2か月間サボってみた結果・・・
ブログの方もこの2か月間サボっていたのですが、こちらの結果は・・・
なんと予想外にもアクセスは増えていました！(笑)
5月頃までは月間2万PV前後だったのが、全くの放置状態だった先月は3万PVを超えていました。
HiRo
ブログの方も感覚を取り戻せるようにまた少しずつ更新していければと思います。