イメージ力が無い人でもイメージ力は鍛えられる？アファンタジアの人は？

私はアファンタジアと呼ばれる想像力皆無の人間なのですが、この記事にあるように鍛錬で、発想することは可能でしょうか。

やってみようかと思うのですが、目を瞑っても真っ暗なので、自信がもてなくて。

こういったコメントをいただきましたので、記事にて返信させてもらいます。

以前に「イメージ力の鍛え方」という内容を書いたのですが、アファンタジアの人にも可能なのかといった質問です。

イメージ力の鍛え方！このトレーニングで描けるようになった

アファンタジアって何？

聞き馴染みのない言葉なので、「アファンタジアって何？」って人もいますよね。

アファンタジアとは「脳内でイメージを思い浮かべることができない人」のことです。

このブログでは「イメージ」という言葉がよく出てきます。

記憶の宮殿という場所のイメージを利用して・・・

トランプをイメージに変換して・・・

こんな感じで、当たり前のように「イメージする」という言葉を使っていますが、その「イメージする」ってこと自体が難しいって人もいるのです。

私もアファンタジアかも！？

以前の記事でも書いていますが、私ももともとはイメージを描くのがすごく苦手でした。

ぶっちゃけると実は私自身もアファンタジアなんじゃないかと思ったことがあるくらいです。（実際のところはわかりませんが）

本当にイメージ力が乏しくて、イメージを描こうとしてもぼんやりとシルエットらしきものが浮かんでくるだけだったり、キャラクターを思い浮かべようとしても顔はのっぺらぼう状態だったり…

ほんと悲しいくらいに酷いものでした。

ほかのメモリーアスリートの方々と話をしていると、キャラクターが躍動しているイメージを使っているとか、イメージを巧みに駆使しているのを聞いて、ただただ羨ましかったです。

イメージ力が鍛えられていくのを実感

そんな状態だった私でも、それなりにイメージを使いこなせるようになったのは、「イメージ力の鍛え方」の記事で紹介したようなことを日々行っていたからです。

イメージ力の鍛え方！このトレーニングで描けるようになった

ここで紹介した以外にも、イメージが全く浮かばないときは残像を利用して物体のシルエットを捉えることを試したりだとか、カラフルなイメージが描けるようにと色彩の本を買ってきて眺めたりだとか、試行錯誤しながら思いつく限りのいろんな方法を試してみました。

そんなこんなでいろいろと試しているうちに、イメージを少しずつ描けるようになり、イメージを描くことが楽しくなってきました。

「トレーニングを頑張る」というよりは、イメージを描くのを楽しむという感覚で続けていたのですが、それが功を奏したのか、だんだんイメージを操ることができるようになってきました。

筋トレと同じように、イメージ力もトレーニングで鍛えられていくのだというのを身をもって体験しました。

アファンタジアの方もやってみる価値はあると思う

ではそれは果たしてアファンタジアの人にも効果があるのか？

アファンタジアについてはまだまだ分からないことも多いですし、私のやり方がアファンタジアの方にも効果があるのかは正直私にも分かりません。

ただアファンタジアの方もやってみる価値はあると思います。

何かしらの変化を感じられるかもしれませんし、もしかしたら何の変化もないかもしれません。

でもたとえ何の変化もなかったとしても、それは一歩前進ではないでしょうか？

アファンタジアについてはまだまだ分からないことが多いですし、このやり方が効果があるのかないのか、それが分かっただけでも前進だと思います。

アファンタジアの人にも効果があるのかどうかは、アファンタジアの方が試してみるのが一番な気がします。

暗闇状態からイメージがつかめるようになった人も！

参考になるかは分かりませんが、実は同じような質問を他の方からもいただいたことがあります。

• イメージを浮かべるという感覚が分からない
• 暗闇があるばかり
• まったく何も浮かばない

こういったことが書かれていました。

ただこの方もイメージを描く練習をし、ご自身でもいろいろと試行錯誤を重ねることで、1か月ほどで変化が起こり始めてイメージがつかめるようになったそうです。

その方はイメージを描く際の感覚を「印象を感じて思い出す」という表現をされていました。

この方がアファンタジアなのかどうかは分かりませんが、暗闇状態だったところから変化を起こすことも可能なようです。

他のアファンタジアの方の参考にもなるかも

アファンタジアについてはまだわからないことが多いですし、私も専門家でもないので、私のやり方が効果があるのかどうかは私にも分かりません。

アファンタジアの方にも効果があるのかは逆に私も聞いてみたいくらいです。

「やってみようかな」と少しでも思っているのなら、ぜひチャレンジしてみてください。

効果があるのかないのか分かっただけでも前進になると思います。

それにあなたの体験が他のアファンタジアの方たちの参考にもなると思いますよ！